Считается, что овощи полезнее всего есть в сыром виде, однако ученые указывают на важное исключение.
Один распространенный продукт после термической обработки становится более ценным, его регулярное употребление, спасёт вас от рака предстательной железы!
Сырые или приготовленные?
Существует распространенное мнение, что овощи лучше употреблять сырыми, поскольку в процессе приготовления они теряют часть витаминов и питательных веществ. Действительно, под воздействием высоких температур некоторые вещества - например, витамин С - могут разрушаться. Однако это не означает, что термически обработанные продукты менее питательны.
В ряде случаев все происходит с точностью до наоборот. Нагревание меняет структуру растительных клеток, благодаря чему организму становится проще усваивать содержащиеся в них соединения.
Это касается, например, томатов: после термической обработки они становятся более богатым источником биодоступного ликопина. Ликопин - это природный антиоксидант из группы каротиноидов, который придает томатам их характерный красный цвет.
Это соединение помогает нейтрализовать свободные радикалы, способные повреждать клетки и генетический материал, что, в свою очередь, может привести к развитию различных заболеваний.
Томаты и рак предстательной железы: что показали исследования
Ученые уже много лет изучают влияние ликопина на здоровье, в том числе его роль в снижении риска развития онкологических заболеваний. Особый интерес представляет связь между потреблением томатов и раком предстательной железы - одним из наиболее часто диагностируемых видов рака у мужчин.
Премьер-министр Франции Себастьен Лекорню попросил ряд французских телекоммуникационных компаний при необходимости временно заблокировать Snapchat, TikTok и Instagram (принадлежит Meta; деятельность корпорации Meta признана в России экстремистской и запрещена) посредством фильтрации их доменных имен. Просьба связана с беспорядками в стране. Об этом говорится в письме Лекорню к компаниям, передает Blast.
В письме говорится, что беспорядки, прошедшие в нескольких французских городах, продемонстрировали «сочетание нескольких протестных и оппозиционных движений, подогреваемых агрессивно настроенными и особенно решительными участниками».
Лекорню заявил, что несколько соцсетей «сыграли решающую роль» не только в распространении «незаконных призывов», но и в качестве инструментов «оперативной координации насилия во время демонстраций: организации грабежей, обмена информацией о целях, перемещения групп и расположения сил правопорядка».
«В случае повторения подобных событий я хотел бы иметь возможность временно приостанавливать доступ к этим сервисам при возобновлении городских беспорядков. Речь шла бы о временной блокировке доступа к приложениям Snapchat, TikTok и Instagram посредством фильтрации их доменных имён (DNS)», — пишет Лекорню.
Письмо датируется 22 октября. Премьер-министр призывает компании Orange, Bouygues Telecom, Iliad и Altice France подготовить соответствующую меру, которая могла бы быть принята в выходные 24-25 октября. «Необходимо обеспечить готовность к тому, чтобы в случае моего распоряжения без промедления временно приостановить работу соответствующих сервисов на несколько часов», — говорится в письме.
«Я стал коммунистом, потому что наша партия больше, чем какая-либо другая, стремится познавать и строить мир, делать людей более здравомыслящими, свободными и счастливыми. — Пабло Пикассо — «Почему я стал коммунистом». Октябрь 1944 года.
Обновленный перечень российского программного обеспечения для обязательной предустановки на электронные устройства начнет действовать с 1 января 2027 года, рассказал РИА Новости первый зампред комитета Госдумы по цифровому развитию и ИИ, федеральный координатор проекта "Цифровая Россия" партии "Единая Россия" Антон Немкин. "Обновленный перечень российского программного обеспечения для обязательной предустановки на электронные устройства начнет действовать с 1 января 2027 года. Это не просто очередное изменение регулирования, а четкий сигнал рынку: требования к присутствию отечественного ПО являются частью обязательных условий работы в России", - сказал Немкин.
Он подчеркнул, что производителям устройств и участникам рынка необходимо заранее учитывать новые правила. Обратить особое внимание на обновление перечня депутат посоветовал иностранным компаниям, поставляющим электронику на российский рынок. Немкин пояснил, что если они намерены продолжать работу в России, придется адаптировать программную конфигурацию устройств и внутренние процессы под действующее законодательство.
"Для российских разработчиков новые правила создают дополнительные возможности для расширения присутствия на рынке. Обязательная предустановка позволяет отечественным продуктам получить более широкий доступ к аудитории и снижает зависимость от того, насколько активно пользователи самостоятельно ищут и устанавливают приложения", - добавил он.
Парламентарий уточнил, что регуляторная поддержка не должна становиться заменой конкуренции: чтобы удержать аудиторию, разработчикам необходимо предлагать качественные, функциональные и безопасные реш
Вновь застрекотал мотор. Муфик Кексель обиженно шмыгнул носом, открыл один глаз, повертел взглядом из стороны в сторону, открыл второй. Пару раз зевнув, он только сейчас услышал странное жужжание. Над садом, в тени которого спал Кексель, развалившись в гамаке между персиковым деревом и банановой пальмой, завис странный неопознанный летающий обьект. По форме это был обыкновенный шприц, с каким Муфик не раз встречался в своей жизни, только увеличенный в тысячи раз, нечто среднее между системой «Рекорд» и германским «Пукан-9». Поршень его вертелся, совершая движения взад-вперед, а на конце иглы, то раздувалась, то сжималась красная капля. «Странно, - подумал Муфик, - что я пил вчера?» Он ничуть не удивился, хотя никогда не видел ничего подобного так отчетливо и стал вспоминать прошедший день. С утра они полетели с Костюком Бздюром на Сейшеллы, выпить шампанского местной фирмы «Дронч», как всегда немного перебрали и их хотела оштрафовать инспекция Международной Ассоциации «Борьба с пьянством в космическом пространстве». Чтобы скрыться от преследователей, им пришлось гнать свой «Меркурий» (межгалактический корабль 2 категории) до соседней с Солнечной системой галактики TRANC-MG и спрятаться на одной из подходящих планет. Муфик помнил, как выбравшись из «Меркурия», они достали семь склянок «Дронча» и начали пить. После четвертой воспоминания его прекращались. Теперь он видит перед собой странный предмет. Внезапно шприц, развернувшись иглой в сторону Муфика, замер, капля перестала раздуваться, цвет ее, искрясь и переливаясь, перешел сначала в желтый, затем в зеленый и наконец в синий. Шприц направился к Кекселю. «Ничего не понимаю, - раз
25 октября 2026 года исполняется 100 лет со дня рождения Галины Вишневской - одной из крупнейших русских оперных певиц XX века. Она пережила блокаду Ленинграда, пришла в Большой театр практически без традиционного консерваторского пути, стала его ведущей солисткой, выступала на крупнейших сценах мира и более полувека прожила вместе с Мстиславом Ростроповичем.
Галина Вишневская родилась 25 октября 1926 года в Ленинграде. Будущей певице не повезло с родителями - она им была не нужна, и уже с шестимесячного возраста воспитывалась бабушкой. После развода родителей девочка переехала к бабушке в Кронштадт, где пережила страшную блокаду. Во время войны чинила канализацию и разбирала завалы после бомбежки.
В 1943 году Галина поехала в Ленинград, где сначала работала помощником осветителя сцены. Стремительная актерская карьера началась в Ленинградском областном театре оперетты. В 1944 году ее взяли в труппу даже без профессионального образования. Уже через три месяца она стала солисткой.
За четыре года в театре Вишневская сыграла более в чем 100 спектаклей и приобрела сценический опыт. Вскоре певица начала давать сольные концерты в разных городах, а в Ленинграде познакомилась с Верой Николаевной Гариной - та поставила Галине правильную вокальную технику.
В 25 лет певица прошла конкурс молодых исполнителей в Большой театр и вскоре стала ведущей солисткой.
За карьеру в Большом Вишневская исполняла много знаковых ролей, но визитной карточкой стала Татьяна. Галина с детства обожала героиню, но ей не нравилось, как её исполняют другие сопрано. С Борисом Покровским они воссоздали ту Татьяну, которую хотел видеть сам Чайковский - молодую и пылкую. Вме
Недавно рассекреченные файлы Пентагона об НЛО содержат рисунки существ, которых, по словам очевидцев, встречали в американском штате Юта. Среди них — волосатые гуманоиды и загадочные существа, известные как «скинвокеры».
Последние два года президентства Трампа могут ускорить формирование нового мирового порядка.
Издание пишет, что такой сценарий угрожает не только Украине. Ослабление американских гарантий безопасности может усилить риски для Европы, Тайваня, Южной Кореи, Японии и Австралии.
NASA обнародовало план испытаний двух лунных посадочных модулей, которые в настоящее время разрабатываются компаниями SpaceX и Blue Origin. Как сообщает CNN, миссия «Артемида-3» (Artemis III) запланирована на 2027 год и пройдет на околоземной орбите; она станет этапом подготовки к главной цели агентства - впервые высадки астронавтов на поверхность Луны.
Основные подробности
Миссия «Артемида-3» продлится около 14 дней и будет включать серию операций по стыковке и расстыковке пилотируемого корабля «Орион» (Orion) с двумя лунными посадочными модулями на околоземной орбите. SpaceX планирует испытать свой корабль Starship, а Blue Origin готовит посадочный модуль Blue Moon Mark 2. NASA пока не определилось с тем, какой именно модуль будет использоваться в миссии «Артемида-4» (Artemis IV).
План предусматривает запуск трех мощных ракет, а также многократные маневры по стыковке и расстыковке пилотируемого корабля «Орион» с испытываемыми аппаратами. Эти испытания пройдут на околоземной орбите - значительно ближе к Земле, чем Луна, которая находится на расстоянии примерно 384 400 километров от нашей планеты. По словам представителя NASA, это, вероятно, будет самая сложная пусковая кампания в истории.
Цель миссии - помочь в выборе посадочного модуля для полета «Артемида-4». В ходе операции астронавты с борта «Ориона» должны будут перейти в модуль Blue Moon Mark 2, пока тот состыкован с кораблем. Для Starship подобные испытания не планируются, поскольку в NASA сочли, что системы жизнеобеспечения, разработанные SpaceX, можно проверить в рамках других этапов программы. Starship и Blue Moon предстоит пройти ряд испытаний.
Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что работа терминалов Starlink и системы военного назначения Starshield была восстановлена. Это имеет большое значение для логистики на линии фронта.
В своем видеообращении Владимир Зеленский заявил, что восстановление работы обеих систем началось еще ночью. К утру скорость их работы вновь стала соответствовать потребностям украинских военных.
Система Starlink жизненно важна для украинской логистики и обороны
Украинский лидер подчеркнул значимость восстановления связи для операций на передовой. «Это критически важно, поскольку играет ключевую роль в нашей логистике на линии фронта и в защите Украины», — отметил он.
Зеленский поблагодарил Соединенные Штаты и других партнеров за реакцию на проблемы с терминалами. В частности, он упомянул членов Конгресса, сенаторов, Государственный департамент США, представителей СМИ и президента США Дональда Трампа.
«Я благодарю всех американцев и всех наших партнеров, которые отнеслись к этому вопросу серьезно и оказывают нам реальную помощь. Благодарю членов Конгресса, сенаторов, СМИ, Госдепартамент США и президента (Дональда Трампа)», — заявил президент Украины.
На видео сняли группу людей с детьми, которые громко ругались и размахивали руками. У некоторых в руках были ножи. На место прибыли полицейские, одного из участников конфликта задержали и доставили в отдел полиции «Горки»
В 8 классе средней школы нам рассказывают, что ток это направленное движение заряженых частиц (электронов) и подавляющее большинство людей представляет себе ток как реальную перекачку электронов по проводам с огромной скоростью (близкой к скорости света). Примерно так себе представляет ток, например, iannovak В своей теме про ТОК Но это в корне не так!
К сожалению, в 10 и 11 классах, когда расширяют тему тока и вводят поля, большая часть школьников уже имеет вбитое в голову представление о мифическом потоке электронов. И полностью упускают развернутое обьяснение электро-магнитных полей и перемещения энергии (от которой в голове оседает лишь правило буравчика). Не буду тут расписывать сам, как работает электричество и почему передается энергия со скоростью света, оставлю это на замечательного популяризатора науки Veritasium и не менее замечательную команду Vert Dider, которые делают русские переводы подобных видео. Два коротких и занимательных видео, обьясняющих заблуждение про мифические потоки электронов.
Действующий обладатель титула UFC в полулёгком весе австралиец македонского происхождения Александр Волкановски победил россиянина Мовсара Евлоева техническим нокаутом во втором раунде в поединке, который состоялся на турнире UFC 333 в Абу-Даби, ОАЭ.
В соглавном бою российский боец ММА Петр Ян одержал яркую победу над грузином Мерабом Двалишвили и защитил титул чемпиона Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легчайшем весе.
Женатые мужчины в среднем живут дольше холостяков, а женщины, родившие детей, — дольше тех, кто не рожал. Об этом заявила главный внештатный специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью женщин Наталия Долгушина.
По словам специалиста, репродуктивное здоровье связано с общим состоянием организма, самочувствием и продолжительностью жизни. При этом брак и рождение детей сами по себе не гарантируют долголетия: на здоровье влияют и другие факторы, в том числе наследственность и образ жизни.
В Архангельской области предусмотрена отдельная мера поддержки для пар, которые много лет состоят в официальном браке.
Сколько платят за супружеское долголетие:
- 30 тысяч рублей — за 50 и 55 лет совместной жизни; - 45 тысяч рублей — за 60 и 65 лет; - 5 тысяч рублей — за 70 и 75 лет.
Обратиться за выплатой необходимо в течение шести месяцев после юбилейной годовщины. Пособие предоставляется парам, проживающим в Мурманской области и состоящим в зарегистрированном браке.
Таким образом, северяне могут получить региональную выплату за долгую семейную жизнь. А крепкие отношения, взаимная поддержка и забота друг о друге остаются важной частью семейного благополучия.
«Объясняю, что вызывает этот запах. Это называется, проще говоря, „какатовы“ (cacatov). Это экскременты, которые помещают в стеклянные или пластиковые бутылки, а затем бросают в жандармов. Запах просто отвратительный. Вот здесь несколько жандармов только что получили такими бутылками. Буквально секунду назад. Запах действительно невыносимый. Кака́товы! Кто вообще придумал этот какатов? То есть какой-то мужик однажды подумал: „А возьму-ка я банку, насру туда, нассу, хорошенько встряхну и запущу в людей“. Но это же ужас какой-то! Полицейские и без того недостаточно взвинчены, недостаточно раздражены? А ты ещё швыряешь в каждого по банке с дерьмом! Тут действительно можно сорваться! Представляю: стоишь ты со своим щитом, работаешь, а в тебя бросают дерьмо. И вот если он тебя поймает… Понимаешь, тот полицейский, в которого прилетела эта банка с дерьмом, если он тебя поймает — потом не надо кричать о полицейском произволе!»
58-летний житель Лахденпохья решил воспользоваться банковским приложением своей покойной матери и оформил на её имя кредит на 879 тысяч рублей.
Как сообщили в полиции, после смерти женщины у мужчины остался её смартфон с установленным банковским приложением. Имея полный доступ к нему, северянин подал заявку на кредит, получил одобрение и потратил деньги на личные нужды.
О произошедшем в полицию сообщил представитель банка. Правоохранители установили личность подозреваемого и доставили его в отдел. Ранее мужчина не был судим.
За мошенничество ему может грозить до 16 лет лишения свободы.
yaplakal.com