«Развод на ночь» полезнее для здоровья, чем совместный сон — если храп, разные режимы, свет от телефона, перетягивание одеяла и споры из-за температуры в комнате приводят к регулярному недосыпу, то последствия выходят далеко за пределы плохого настроения.
Хронический недосып влияет на концентрацию, уровень стресса, аппетит, обмен веществ и здоровье сердечно-сосудистой системы. А ещё делает нас более раздражительными и менее терпеливыми — в том числе по отношению к партнёру.
Поэтому всё больше пар выбирают так называемый «развод на ночь» и начинают спать в разных комнатах. Так у каждого появляется возможность настроить комфортную температуру, спать в своём режиме и не просыпаться лишний раз. В результате люди лучше высыпаются, восстанавливаются и легче переносят стресс.
Главное — заранее обсудить, что отдельные спальни не означают проблемы в отношениях, а являются способом вернуть организму нормальный сон.
Теперь понятно, почему Месси всю жизнь тащили судьи, ФИФА, VAR, комментаторы, рекламодатели и люди с грустными глазами в пиджаках.
В израильских новостях всплыло: в 1986 году у Нетаньяху была девушка в Аргентине.
А уже в 1987-м родился Лионель Месси.
Совпадение? Не смешите Моссад.
По версии некоторых мусульманских СМИ, Месси - внебрачный сын Нетаньяху. Поэтому система работала на него десятилетиями: пенальти появлялись из воздуха, защитники расступались, а кубки сами шли в руки.
И внешность теперь объяснена: маленький, упрямый, смотрит исподлобья - чисто яхуди, которому с детства обещали не “Золотой мяч”, а всё золото мира.
Следующий вопрос: Роналду - это проект Катара или просто ошибка португальской бюрократии?
Министр здравоохранения Белгородской области назвал оскорблением для медработников региона распространяемые СМИ слухи о съемках порно в одной из ЦРБ региона. Он сообщил, что один из сотрудников учреждения обратился с исковым заявлением о защите чести, достоинства и деловой репутации.
Министр здравоохранения Белгородской области Андрей Иконников опроверг слухи о съемках порно в Волоконовской ЦРБ и принуждении медперсонала к участию в них. Ранее в местных СМИ появилась такая информация с упоминанием Волоконовской центральной районной больницы (ЦРБ).
Как сообщил министр в своем telegram-канале, информация о якобы проведенных съемках интимного характера в стенах Волоконовской ЦРБ и принуждении сотрудников к участию в них распространяется в сети уже некоторое время. «Для любого медицинского работника Белгородской области данная информация является оскорблением – наши коллеги круглосуточно находятся на службе, спасают жизни, в том числе и тех, кто пострадал от атак врага. Ни о чем другом, кроме заботы о пациенте, нет времени даже и думать», – подчеркнул он.
Андрей Иконников добавил, что обращений от правоохранительных органов с требованием дать объяснения по поводу выдуманного сюжета к администрации Волоконовской ЦРБ не поступало. А после появления публикаций в СМИ один из сотрудников медучреждения обратился с иском о защите чести, достоинства и деловой репутации.
Пока все гонятся за омолаживающими кремами и дорогими БАДами, учёные совершили открытие, которое перевернуло представления о старении. Оказывается, в нашем теле есть «орган», способный защитить сосуды, сжечь жир и даже заменить модные уколы для похудения. И большинство из нас начинают его терять уже к 30 годам, не замечая этого. Рассказываем о секрете долголетия подробно. Это не сердце и не мозг Речь идёт о мышцах. Да, о самых обычных мышцах — тех, которые мы привыкли воспринимать исключительно как инструмент для подъёма тяжестей или бега. Но современная медицина смотрит на них совсем иначе. Мышечная ткань — это полноценный эндокринный орган. Она вырабатывает сотни гормонов и биологически активных веществ, которые влияют буквально на всё: на печень, кишечник, поджелудочную железу и даже на головной мозг. И когда этот «орган» начинает угасать, последствия затрагивают весь организм целиком. Что происходит, когда мышцы слабеют После еды около 85% полученной глюкозы поглощается мышцами. Они её частично сжигают, частично откладывают про запас. Но стоит мышечной массе уменьшиться — весь этот сахар идёт в печень. Поначалу печень справляется. Но когда её запасы переполнены, она начинает перегонять углеводы в жиры — триглицериды. Те упаковываются в особые «транспортные контейнеры» и выбрасываются прямо в кровь. Дальше — хуже: жир оседает на стенках сосудов, запускает атеросклероз, а человек при этом неуклонно набирает вес. Вот и получается, что лишние килограммы и риск инфаркта начинаются вовсе не с жирной еды. Они начинаются с потери мышц. 650 гормонов, о которых мы не знали Учёные обнаружили, что мышечная ткань — и в покое, и во время движения — произ
Чем дольше живу, тем меньше понимаю, на что концентрировать внимание при выборе спутницы жизни. Был всякий опыт, и всё равно что-то всплывало. Предлагаю обсудить с учетом опыта ЯП. Начнем. Предлагайте ваши варианты: как вы нашли, точнее, на чем сошлись и сколько вместе, для понимания. 1. Возраст. Ну, тут, думаю, оптимально ±5 лет, хотя есть сторонники и 10. Непонятно, есть ли за и против, но я думаю, что если женщина сильно моложе, то в старости (мужчины) она перескочит на более твердый... Ну, вы поняли. Это риск. 2. Общие интересы. Тут думаю, это одна из основ, но какие могут быть общие интересы у мужчины и женщины в принципе? Ну сами подумайте: женщин интересует оружие, свап мотора и прочая грязная работа, а мужчин — что, ноготочки, кафешки и т. д.? Ну или просто чтобы поговорить было о чем. Типа как Curie family. 3. Наличие детей. Тут не буду комментировать, каждый пусть сам решает, ориентируясь в том числе и на себя. 4. Схожесть темпераментов. Вот тут тоже думаю, важно. Причем схожесть эта не подразумевает иногда «спокойной» жизни. Некоторым спокойная жизнь «скучна». Должна быть некая «энергетическая» совместимость, что ли. Родство душ. Партнер не должен тушить на энергетическом уровне, не знаю, как выразиться. Тут некоторые могут ассоциировать это с совместимостью по зодиаку и т. д. 5. Половая совместимость. Не знаю, на какое место ее поставить. Однако со временем этот пункт может и потерять актуальность.
Ну или никакого выбора НЕТ: выбирай не выбирай, что «на роду написано», то и будет, и когда будет. Те, кто встретил СВОЕ, как у вас в итоге оказалось с критериями? В чем в итоге залог долгой и счастливой (насколько возможно) совместной
Стриминг Netflix наверняка никак не сговаривался с платформой Paramount+, но тоже представил тизер второго сезона сериала, связанного с режиссёром Гаем Ричи:
Во втором сезоне «Джентльменов» прошёл год с тех пор, как Эдди (Тео Джеймс) и Сюзи (Кая Скоделарио) были вынуждены вместе работать над развитием криминальной империи Бобби (Рэй Уинстон) за рубежом. Все усилия, потраченные на расширение преступного бизнеса, могут оказаться напрасными, поскольку приказы Бобби с каждым разом становятся всё менее разумными.
Теперь Эдди и Сюзи должны решить — начать действовать самостоятельно или потерять всё влияние и ресурсы. Однако непомерные амбиции часто приводят к краху.
Ричи выступает создателем, автором сценария и исполнительным продюсером.
Возвращаюсь через Казахстан в РФ из путешествия. Остановился прикорнуть на остановке, а тут такое.. Котенок, похоже ее тут и оставили, в деревню не уходит, проспала со мной все утро. Ее подкармливают проезжающие, поэтому бодра, общительна, явно ищет преданного раба. Забрал бы с собой хотя бы на передержку, но через границу меня с такой подругой не пустят. Если есть неравнодушные, обратите внимание . Остановка по дороге от Кокчетава к Петропавловску после поворота на Рублёвку (в сторону Петропавловска). Координаты 54,2725547, 69,1594760.
Узнав, что Деннис был его самым большим поклонником, Эрлинг вместе с родителями отправил семье мальчика футболку сборной Норвегии с автографами и письмо, написанное от руки:
«Дорогие Маттиас и Тириль,
Примите наши глубочайшие соболезнования в связи с уходом Денниса
Как родители и дети, мы не можем даже представить, через что вы сейчас проходите. Но знайте, что в это тяжёлое время мы всей душой с вами
Мы узнали, что Деннис очень любил футбол. Поэтому хотели отправить вам этот подарок
Сервис Paramount+ выкатил дебютный тизер второго сезона криминального сериала «Гангстерленд». Показы новых эпизодов стартуют 18 сентября:
Том Харди, Пирс Броснан и Хелен Миррен вернулись к своим персонажем в полном составе.
События второго сезона расскажут о том, как семейство Харриганов оказалось на краю внутриклановой гражданской войны. Разборки между своими, разумеется, мешают выступать единым фронтом против других представителей организованной преступности, которые угрожают перетянуть одеяло на себя и стать главной криминальной силой в северной части Лондона.
В центре распрей Харриганов — Гарри (Харди), который пытается найти единственно верное решение, чтобы семья окончательно не развалилась.
Если пахнут/воняют носки/ноги - делаем так . Кратко- Ясно . В аптеке интересна только - Перекись Водорода -- 3%. Все остальные мощь-помазюки от грибка - бизнес аптекарей ..
беспонтовый . Испытано на Себе !
------------- Пока лето и тепло - покупаем закрытые сабо-шлёпки с дырками . И каждый вечер - прыскаем на всю ступню и в них - эти 3% ПВ. и так гуляем пока не просохнет . Пока лето и тепло - 2-3 мес. у кого-то меньше . . =============================================== дальше не читать - не интересно - - - - Эту Тему заставил запилить Алекс Брежнев . месяц назад он пожаловался на грибок ног в каком-то ролике , а у меня с ютупом полужопа - и никак ему не ответить ((
На службе в СА - у всех был этот грибок . Жара на полигоне стрельб . Но все в сапогах и портянках . и они сырые от пота - отсюда и этот грибок . Запах пиндец . Лечили разным - зелёнка ,синька , краснуха .
Прыщи сходили - но вонь оставалась . . --- Жена сразу сказала - пришел с работы сразу в ванну и стираешь свои носки ! так и делал 30 лет . а как иначе ? - в постель не пустят ) ........---------- Как-то раз недавно пришлось жить в вагончике 4 чел . У пацана воняли ноги хоть вешайся . Заставил/научил его - прыскать ноги постоянно . - у него за месяц вонь прошла/закончилась . Вздохнули Свободно ! --- это я к тому - кто может , закиньте Алексу Б эту Тему .
Надеюсь вы добрые, и этих "несчастных" монашек вы простите , музыка. Перформанс от них: Iron Maiden, девки пошутили, просто прикололись. А вот похоже на 99%, что думаете, что скажите.
\ ☑️ С завтрашнего дня в Псковской области в тестовом режиме начнёт работу новая система разведения потоков автомобилей на АЗС.
Внимательно изучил обратную связь. Понимаю, что универсального решения быть не может: у каждого варианта найдутся свои сторонники и противники. Но меры мы принимаем исходя из того, что будет лучше и удобнее для большинства.
Прошу это учитывать ☝🏼
Также призываю ещё раз посмотреть тематические карточки. Вся основная информация там есть.
В дополнение прокомментирую несколько наиболее популярных вопросов.
➡️ Регулировать очерёдность заправки по номерам будут сами АЗС при содействии сотрудников «Дружины» и помощи наших волонтёров.
➡️ Транзитники будут заправляться так же, как и все. Альтернатива – пустые заправки.
➡️ Люди без авто с 5-литровой канистрой могут заправиться в любой день – на них новое правило не распространяется. Как и на заправку дизельным топливом.
➡️ Ежедневная заправка требуется многим категориям, но в приоритете только жизнеобеспечивающие сферы.
➡️ Постоянно общаюсь с руководителями субъектов: у наших непосредственных соседей ситуация аналогичная, да и во многих других регионах тоже. Где-то в силу логистики бывает чуть лучше, но на эту разницу мы повлиять не можем.
Новую систему мы вводим в порядке эксперимента. Рассчитываю на вашу объективную обратную связь: все предложения проанализируем и при необходимости внесём корректировки.
yaplakal.com