не хочу ничего делать, это даже не лень, а тяжесть какая-то. тяжело встать, вздохнуть, одеться, накраситься, говорить. не могу двигаться, не способна произнести и пару предложений. даже тяжело смотреть тупые программы. слишком тяжело думать о чем-то. но только это и остается. с каждой мыслью все больнее и больнее. но со временем я приспосабливаюсь, в какой-то момент они отключается. не капля сожаления, радости, грусти ничего этого. пустота, серый туман. иногда грусть, но уже не понятно из-за чего. толи из-за усталости, а может из-за эмоций, но скорее из-за понимания пустоты, осознания одиночества. отсутствуют не только люди, но и все вокруг и даже внутри. ничего, не меня не людей, какие-то слова на фоне, но они пустые. ничего не значат, ничего не весят. просто слова, как белый шум. а потом понимание, что значение этих слов не воспринимается, любое предложение беззвучно и не ощущаема, я слышу, но не слушаю. а я и не хочу. зачем чему-то предовать значимость? зачем вслушиваться, зачем понимать что-то? зачем тратить на это время и жизнь? почему я? кто я? зачем вставать каждое утро? зачем радоваться чему-то? и такое состояние меня вполне устраивает, если бы не осознаваемые времени и его потери. понимание, что с каждой секундой я плыву в пространство с потерей минут, дней, недели. сколько времени прошло, почему солнце так быстро село? уже ночь? что я сегодня делала? почему так быстро? на что трачу свою жизнь? а на что нужно? с каждой поставленно целью все больше вопросов, зачем это надо? не понимаю зачем это делать, значит не буду. скучно, не интересно безсмысленно…. да я просто не хочу. будет как будет, а хотя мне даже не интересно, что там впереди. мне все равно. я не хочу э
Читать дальше...
|
Шашлык на углях — одно из самых популярных летних блюд. Но именно летом, по словам врачей, оно чаще всего становится причиной пищевых отравлений.
Гастроэнтеролог Мария Петраченкова напомнила, что с наступлением жаркой погоды участились случаи отравления шашлыком. В большинстве случаев проблема кроется не в самом мясе, а в неправильном хранении приготовленной еды. Если она долго лежит вне холодильника, особенно в тени на пикнике, в ней начинают активно размножаться бактерии. Их токсины могут спровоцировать тошноту, рвоту, боль в животе и даже повышение температуры.
Чтобы снизить риски, врач рекомендует выбирать для жарки постное мясо — куриную грудку, индейку, телятину или нежирную свинину. Также можно использовать рыбу, морепродукты, овощи или грибы.
Важное значение имеет и способ маринования. По словам Петраченковой, лучше использовать кисломолочные продукты вроде кефира или йогурта с пряными травами, а также лимонный или гранатовый сок. При этом мясо должно мариноваться несколько часов — лучше всю ночь — и обязательно в холодильнике.
Врач напомнила, что отравиться можно не только шашлыком. Любой продукт становится опасным, если его хранят с нарушениями, не доводят до готовности или готовят грязными руками.
via
Читать дальше...
|
yaplakal.com